【健康】你還蹺嗎?男性長時間蹺二郎腿會影響生殖健康

很多人坐下后的第一件事,就是蹺起二郎腿,尤其對于需要長時間坐著的白領們來說,蹺二郎腿不僅舒服,看起來似乎還優雅、美觀。
但你知道嗎?這個姿勢會給你埋下”健康炸彈”,長時間蹺二郎腿會給身體帶來許多負面影響。


此外,男性蹺二郎腿還會影響生殖健康。
精子的最適宜生存溫度為35℃左右,蹺二郎腿會導致局部溫度上升,當溫度達到37℃~38℃時,精子的活力會大大降低,長此以往可能會致不育。
前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分,正常分泌的前列腺液對保障精子活性非常重要。
如果長時間蹺二郎腿,會使前列腺的血液循環受到明顯影響,分泌功能會下降,影響精子活性。
同時,陰部、尿道口的溫度增高有利于細菌繁殖,也會引發前列腺炎。
蹺二郎腿是不是真的一無是處呢?
非也!上海市第十人民醫院骨科主任醫師朱裕昌和武漢市中心醫院骨科副主任醫師汪陽在接受采訪時表示,如果人的骨盆本身就高低不平,比如左高右低,那么蹺著右腿坐可以糾正骨盆傾斜角度。
而且,產后女性根據自身情況適當蹺二郎腿,可增加骨盆穩定性。
不過,美國2016年奧運水上項目治療師納勒什·勞建議,蹺二郎腿的時間不宜超過15分鐘,而且要注意兩腿交替著來。
同時,每坐1小時最好能起身活動5分鐘。

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