讓性愛“保鮮”的秘訣

  美國《性行為檔案》雜誌刊登的一項最新研究發現,對大多數夫妻來說,婚後一年夫妻性愛最火熱,之後就進入持續減溫階段。當然,也有一些夫妻結婚多年依然能保持性愛激情,那麼他們的秘訣是什麼呢?《生命時報》綜合美國權威研究,並采訪美國性學家告訴你答案。

  受訪專家:

  美國性學家 艾米·喬·戈達德博士

  相信更好的在後麵

  當夫妻激情逐漸降溫消退時,很多人首先會認為是夫妻關係出了問題。其實,這一現象很正常,隻不過是夫妻進入到一個新的階段而已,大家不必因此而憂心忡忡。

  很多關係牢靠的夫妻以此為契機,探索夫妻生活開始時無法達到的更深層次的親密關係。換言之,儘管新婚燕爾夫妻生活熱烈有趣,但是時間會加深夫妻關係,最好的仍然在後頭。

  信心十足共同探索

  夫妻生活了一段時間,伴侶了解到你的各種怪癖嗜好,看到過你最醜的一麵,無數次見過你赤身裸體,可是他依然想和你做愛。這意味著你應該自信十足,可以拋開所有不必要的擔心。

  婚姻早期階段擔心配偶的評價或拒絕,是很正常的事,但隨著夫妻情感聯係的加深,兩人坦誠相待和共同探索性愛等夫妻生活內容的機會也會增多。

  夫妻能分享性幻想

  夫妻保持開放心態,直截了當的交心,有助於打開性滿意度的全新境界。在性幻想和性追求方麵,夫妻相互坦誠相待往往需要很長一段時間,起初內心的一些東西(性幻想)可能會讓他們興奮不已,但很難與伴侶分享。

  隨著時間的推移,心中的顧慮會越來越少,自信心日益增強,夫妻談論性愛話題也不再尷尬。這時,夫妻之間就更可能會分享性幻想。夫妻不再因伴侶的性幻想而彼此懷疑,取而代之的是更深的愛意和彼此信任。

  不斷嘗試與總結

  新婚期的性生活往往令人感覺精彩和神奇。然而,夫妻性愛激情長期保鮮一個重要前提是,夫妻必須有更徹底的身心了解。

  要徹底了解對方的身體和心理,就必須有足夠的時間相互磨合。在性愛方麵,隻要夫妻不斷嘗試體驗、交流感受和總結經驗,就一定熟能生巧,永浴愛河。

  溝通,溝通,再溝通

  美國《性醫學檔案》雜誌刊登一項有關長久夫妻關係的新研究發現,夫妻溝通是影響性滿意度的一個重要的積極因素。儘管夫妻學習如何談論性事有點“不性感”,但是研究發現,夫妻在性欲望、性感受和性行為等方麵增強溝通,是有效改善夫妻生活質量的一劑妙方。

  夫妻性愛超越臥室

  夫妻關係的增強不僅僅會影響到“滾床單”時間長短(“臥室時間”),更重要的是會對臥室之外的其他諸多方麵產生積極影響。和諧的夫妻性愛會產生巨大的正能量,會讓人感到更身體有活力,工作更富成效,精力更充沛,身體更健康。

  保持好奇心,學習新東西

  好奇心是夫妻性愛長期保鮮的最重要因素之一。人的思想和身體會隨著歲月變化,夫妻性愛同樣也是一個“終身成長過程”。隻有當你停止性愛探索、不再對性愛感到好奇的時候,才會對性愛感到厭倦,甚至進入“無性婚姻”狀態。夫妻性生活不應該一成不變地“走過場”。

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