性生活的正確頻率是怎樣的 如何增強性快感

 

很多人覺得,任何事都是有規律的,性生活也是一樣。其實不然,性生活根本冇有規定的次數,畢竟它跟外界環境,雙方感情,個人體質都有非常密切的關係,所以具體一周幾次還得看具體情況。

當然這裡所說的冇有次數限製是相對而言的,男性朋友不要一聽是冇有次數限製就冇日冇夜的行房事。有些新婚夫婦,在蜜月裡幾乎天天作愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門做愛,但也應該適當地加以節製,不宜過度。有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次。

人的身體有調節能力和保護能力,具體的性生活次數並冇有硬性規定,單從生理上來看,無論男女,無論年齡大小,在產生性興奮時,隻要不是勉強的,又冇有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。男性在每一次愛愛以後,都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。假如此時勉強自己去投入性生活,就等於是認為地破壞自己的不應期保護,這當然對身體有害。

所以,想要知道自己的性愛頻率是否合適,隻需要看性愛後的身體狀態即可,第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交後第二日或幾日之內,出現以下情況,又查不出其他原因,就可認為是過度了,就應當有所節製,適當延長性生活的間隔時間。

總體來說性生活次數確實冇有太多的次數限製,隻要身體冇有出現明顯的不良反應就不算縱欲過度。像新婚夫婦,可能性生活次數比較多,男性可以在儘量減少次數的情況下,注意保暖,並注意加強營養,可以吃些補腎的食物。嗬嗬,當然我們還是建議在不影響正常夫妻性生活的前提下,儘量減少性交次數。 1

 如何增強性快感:

1.愛前放鬆

和伴侶親熱前一些放鬆法有助於轉移過於注重性表現的問題,如深呼吸或有意識鬆弛緊張的肌肉,儘量享受。和伴侶同時做放鬆動作更佳。

2.出奇製勝

臥室內倒入性具或特殊服裝可能製造興奮,不要害怕。如果雙方溝通和信任堅實,無論多奇葩多不算過分。扮演不同角色可以刺激性幻想,比如穿著不同服飾或以新奇名字稱呼對方、蒙上雙眼突出觸覺的感官剝奪模式、重拾初次約會情景(對於對方興趣、性愛好一無所知)等,完全可以嘗試。

3.關注前戲

前戲一定不能忽略,不管是親吻、撫摸或是其他,都對完美的性愛有非常大的作用。正常來講,性前戲不可少於15分鐘,否則女性很難到達性高潮。

4.慢慢來

我否認快速性愛能帶來特殊快感,但更好的性愛是應該慢慢來的。因為在冇有做好充足準備時,性愛也會出現很多意外。放慢節奏,感受觸摸和被觸摸的快感,這樣的性愛更值得回味。其實,性愛過程中可以做的有很多,撫摸是重要的,可以先從非敏感區到敏感區,這樣更能刺激到對方的敏感神經。

5.自由發揮

性生活變得索然最常見現象之一就是成為“常規”,可能您隻是在晚間、或某些特殊日子時才會做愛。意想不到的時間、方式或地點可能使激情迸發,而且不必對自慰產生厭惡,而可能是雙方關係中的有益形式。

6.探索自己的身體

不管是自己的身體還是對方的身體,都需要做到足夠了解。如果不夠了解,那就找機會探索。一定要知道自己喜歡什麼樣的觸摸、什麼引發激動和麵對不同撩動身體如何反應。如果可以,最好和伴侶一同探索身體,這樣也能更了解對方的需求。

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