養生季開啟 膏方進補有哪些講究

隨著氣溫逐日走低,有保健意識的市民已把冬季養生事宜提上近期日程。中藥養生膏方近年越來越受市民推崇,大家一聽說膏方是個好東西,很多人都開始嘗試,以為吃了有病治病、無病強身。對此,杭州市基層名中醫、余杭區名中醫、區中醫院主任中醫師湯歸春認為,服用膏方雖很有益處,但并不是人人都需要服用,要避開一些誤區,而且服用時要有所講究。日前,區中醫院推出的“第七屆膏方養生節”安排了20余名副高以上中醫專家輪流坐診,想開付膏方補一補的市民都能找到自己信賴的專家。同時,還推出“膏方小包裝”和“膏方快遞送”服務,小包裝膏方一包正好是一次服用量,方便攜帶,適合經常出差和生活快節奏的進補者,而膏方煎好后,可由快遞送到家,也就是說,患者只需在開方的時候跑一趟,無需后期再跑到醫院來取。

堅持一人一方,一年一方

有些市民或聽說親戚朋友服用過的膏方效果很好,就讓醫生照樣配一副來服用,這種做法不可取。每一劑膏方均由資深中醫師針對個人不同體質進行辨證后配置,充分體現中醫理、法、方、藥的前后一致,君、臣、佐、使配伍得當,做到虛實兼顧、寒溫得宜、升降并調、氣血同治、動靜結合,從而達到陰陽平衡“以平為期”“以和為貴”的目的。所以一張處方只適合一人,絕對私人定制。

還有一些進補者感覺自己去年服用的膏方不錯,今年沿用老方就好,這也是不可取的。人的身體狀況是會動態變化的,每一時期的體質都不一樣,所以,建議以前服過膏方的人,想再次服用,還是要找醫生重新慎重辨證,要根據個人當下的身體狀況而定,切莫生搬硬套往年的老方。

堅持只服“對”的,不選“貴”的

一些市民堅信“一分錢一分貨”,認為配制膏方當然越貴越補,開方時要求醫生多多用參、茸、蟲草、阿膠等名貴藥材。

湯主任認指出,好膏方不在于“貴”,而在于“對”。并非所有的人都需要用到參、茸、蟲草等名貴藥材。一些大補的藥材是否該用、用多少,主要看服用者的身體情況和具體癥狀。經驗豐富的中醫師不會一味主張用大量貴重藥物進行大補,而是遵循辨證施治原則,嚴格按進補者體質的實際需要進行調補。因此,真正的好膏方并不是那些所謂的“大方”、“貴方”,而是最有針對性、最適合進補者的“對”方。

藥材品質及科學煎制也是關鍵

一付好的養生膏方,除了醫生辨證到位、處方開得好,中藥材的品質是另一個關鍵。進貨渠道、包裝、儲存、運送,包括中藥倉庫的采光、通風、溫度、濕度都會關系到藥材品質從而影響膏方質量。工作嚴謹的醫療單位會盡量避免外界因素對藥材的影響,確保膏方所用的每一味中藥都品質優良。

養生膏方的煎制一般用銅鍋進行人工熬制,投料、浸泡、煎煮、濃縮、收膏、分裝、涼膏,每一道工序都有講究。根據不同中藥材藥性,科學把握煎制火候,才能確保交到進補者手中的每一劑膏方都能發揮最好的調理養生功效。因此,開膏方應盡量去大醫院、正規藥店開方配制,以保證效果。

正確服用也很重要

湯主任說,一般熱質、痰濕質的進補者宜先吃開路方,適當調理脾胃、促進消化、增強吸收功能,為隨后服用滋膩的膏方打好基礎。而對于病機復雜的患者,醫生還會先用開路方來幫助“探路”辨證,避免盲目、草率開出不對癥的膏方。

進補者服用膏方要規律,一日兩次,早晚服用,忌隨意中斷,經常出差者可考慮小包裝,便于攜帶。初次服用者用量可減半,服用幾天后感覺良好,再逐步加到正常劑量。服用膏方期間飲食忌辛辣、忌肥甘厚膩,不要暴飲暴食。服含有人參的補氣膏方時應忌食蘿卜,服用含首烏的膏方時忌服豬、羊血及鐵劑,服滋補類膏方時不要喝濃茶。

 

 

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