西瓜皮的作用有哪些 養生美容兩不誤

很多人吃完西瓜之后,都把西瓜皮丟掉的,都不知道西瓜皮是很有價值的,西瓜皮水分還非常的多,同樣有著防暑解渴的作用,而且吃起來也是十分的香甜。那么,西瓜皮的作用有什么呢?下面就由小編給大家介紹下有關西瓜皮的知識吧。

西瓜皮養生美容兩不誤

中醫把西瓜皮稱為”西瓜翠衣”,它有著清熱解暑、生津止渴的作用。我們把西瓜皮焙干后,將它研成粉末狀,用來外治口瘡。西瓜皮非常的開胃,含有的糖分也不是很多,基本上每個人都是可以吃的,西瓜皮的作用也是很多的。

西瓜皮的作用

一、西瓜皮的美容作用

1、西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。

2、西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉,感覺清新舒爽。可使肌膚細膩、白凈、富有光澤。

3、把西瓜皮放在冰箱里面進行冰鎮一段時間,冰鎮好的西瓜皮有著鎮靜以及治療被曬傷的皮膚的作用。如果長時間使用的話還有這美白肌膚的功效。

二、西瓜皮的食療作用

1、西瓜皮味甘、淡,性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;

2、西瓜皮具有清暑除煩,解渴利尿;

3、西瓜皮主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。

西瓜皮怎么做好吃

1、涼拌西瓜皮

原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。

做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊。加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了。

2、綠豆西瓜皮湯

原料:綠豆100克,西瓜皮500克。

做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘去綠豆,再將洗凈的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可飲湯,一日數次。

功能:清熱解毒,除煩止渴。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。

3、西瓜皮炒青椒

主料:西瓜皮400克,青椒200克。

調味料:鹽、味精、油、辣椒各少許。

做法:將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。然后炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加適量調料,起鍋盛盤。

特點:清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品。

 

 

 

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