一次性生活用幾個姿勢最好!

大多數男同胞認為:性生活時想討好愛人,就意味著采用高超、高難度、高稀有度的技巧就能使他得到滿足,而在實際生活中,過分或過多的追求大多不同的技巧或方式是男人針對性技巧同時也是對另一半的誤解!

性技巧不是多多益善,越多越好!

性技巧是建立在充分了解雙方的生理基礎上,掌握“由淺入深”、循環漸進的慢熱性生活,是對雙方的負責!主要包括:愛撫、擁抱、親吻、體位等相關,夫妻間適當並且正確的使用性技巧會促進夫妻和諧!

首先雙方都情願或默許的情況下,否則過分的性愛技巧不但會侵犯對方的人格尊嚴還會造成一定心理陰影。其次,夫妻感情要好,雙方有這相近的性知識和性態度,否則會禪城不良作用!,專家提醒:性技巧必須講究科學、實用、安全、衛生!

最後專家提醒:凡事物極必反,過分的強調或追求性技巧會削弱雙方之間的感情。因此頻繁的更換會造成中途延時,降低體驗度,還很可能提早結束性生活!專家建議一般3種即可!

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愛愛好處大揭秘

每周愛愛7次,防前列腺癌

英國《國際泌尿學雜志》刊登一項研究稱,30歲前,男性每周性愛7次,前列腺癌風險比其他男性降低33%。

性愛是一劑防病、保健的良藥,規律性愛,更是好處多多。英國《男性健康》雜志最新載文,總結出性愛的7種“劑量”及其好處,並提出相關建議。40歲以下的人可以據此把握合適的性愛頻率,40歲以後的人,性愛頻率可以在此基礎上減半,並結合個人身體情況進行安排,最大限度地享受性愛樂趣和性好處。

每周性愛1次:減壓。每周性愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現,催產素有助於降低血壓,緩解壓力和緊張情緒。專家表示,只有在性愛中才會釋放催產素,自慰行為不會獲得催產素。

每周性愛2次:護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實,每周性愛兩次可以使嚴重心髒病風險降低45%。專家表示,兩次性愛的時間最好分散開。

每周性愛3次:增強免疫力。美國威爾克斯大學研究發現,每周做愛2—3次,能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A,增強免疫力,使感冒、流感等疾病危險降低30%。

每周性愛4次:減少ED發生率。《美國醫學雜志》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現,與每周激情只有1次的男性相比,每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED(勃起功能障礙)的風險降低50%。專家表示,最好早晨做愛。研究還發現,早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性愛5次:保持年輕。美國匹茲堡大學一項新研究中,研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡,結果比這些人的實際年齡平均小12歲,因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。

每周性愛6次:減肥。每周性愛6次足以輕松“燃燒”0.5公斤體內脂肪。如果堅持一年,就可以使體重降低6公斤。這一性愛頻率適合那些希望實現“在半小時內消耗掉144卡路裏熱量,心跳從每分鍾70次提高到150次”的人群。性愛可以作為減肥瘦身的輔助手段,但不可以取代常規鍛煉。

每周性愛7次:可以防止前列腺癌!!

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提升性技巧,必讀這九條!!!

對於性技巧最常見的9大誤解

1、器官的大小。

這是許多男性困惑不解,充滿偏見的問題。其實女性的陰道是一個包容性極大的器官,它可以容納一個嬰兒的娩出。女性的陰蒂是最敏感的器官,其次包括大小陰唇在內的陰道口,而陰道的神經感受器主要集中在外1/3處,越往裏分布越少,其敏感性也越小。因此,在性快感方面,陰J並非越大越好,大的陰莖使女性感到局部疼痛的情況遠遠高於正常大小的陰J。

2、性行為時間的長短。

雖然短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足,但性行為並非時間越長越好,關鍵是使女方有充分的情欲發動時間。如果在女方缺乏充分准備的情況下開始性行為,那么性行為時間再長,女性的反應也是冷淡的,10分鍾、20分鍾甚至更長時間也不能達到高潮;而如果在准備充分、興奮較高的情況下,大多數女性在性行為1.5~5分鍾後即可達到高潮。

一般來說,整個性行為時間10~20分鍾即可使大多數男女得到滿足。性行為時間過長,往往使人感到疲勞、局部敏感性降低,甚至感到厭倦而疲於應付。當然,這方面存在較大的個體差異。

3、女性房事高潮的重要性。

盡管高潮能使女性得到極大的快樂和滿足,但並非是必需的。對絕大多數女性來說,在夫妻生活的最初一段時間是沒有性高潮的,比較強烈的性興奮會使她們感到滿足,這是“沒有高潮的性滿足”。這時,她們有器官的濕潤和身體緊張感的釋放和精神滿足。如果女性在10次夫妻生活中能有5~7次達到高潮,已經相當不錯。女性缺乏高潮有多方面的原因:在性心理生理上還沒有真正“成熟”、激素紊亂、愛撫和性行為的技巧不當以及丈夫S精過快等。當然,還有上面談到的“沒有高潮的性滿足”。

許多女性雖然沒有體驗到高潮,但是她們對與丈夫的夫妻生活是滿意的,對丈夫也是滿意的。妻子沒有高潮其責任未必在丈夫,而更多的可能則是他們的夫妻生活不太和諧,比如:妻子過於內向而抑制自己的性反應;丈夫不知道妻子需要什么,而她雖然心裏明白但又不願明說;妻子雖然能夠達到高潮,但是必須采取某種似乎不太“體面”的體位,而她又極力掩飾自己的要求,等等。因此,為了達到高潮,夫妻之間的相互理解和充分表達是至關重要的。

4、夫妻間的愛撫。

夫妻間的溫存,特別是妻子向丈夫示愛,並不意味著要有性行為。他們更需要愛撫,包括充滿愛意的親吻、擁抱和撫摸,甚至是娓娓道來的絮語,更能體會來自愛侶的關懷、愛護和安慰。正如婚姻學家斯爾德所說:“愛撫作為一種藝術,可以導致一種極大的快感,其程度絕不亞於性行為本身的快感。

在人們所向往和追求的婚姻生活中,愛撫應該受到重視。有人可能不願意接受急風驟雨般的性行為,但似乎沒有人不願意接受愛撫。”因此,對於愛侶發來的示愛信號千萬不要“上錯碼頭登錯船”,以為愛侶渴望溫存而急於性行為。

5、和諧的夫妻生活。

和諧的夫妻生活需要男女雙方同時達到高潮?其實,一般情況下,男女雙方很難在每次夫妻生活中都同時達到高潮。有資料說,僅有18%的夫妻在比較自然的情況下能夠同時達到高潮。

而人為地調整高潮到達的時間往往弊多利少,因為這會增加性行為過程中的思想負擔,使人害怕高潮到來的時間不能如願,千方百計地克制自己的高潮提前到達,這樣一來反而會使性興奮和性能力受到抑制,甚至會導致“期待性神經症”的發生。其實,和諧的夫妻生活並非要使男女雙方同時達到高潮,而真正需要的則是雙方最大限度的關心、體貼和理解並在此基礎上產生的身心愉悅。

6、沉默寡言的夫妻生活。

沉默寡言的夫妻生活是缺乏感情的,這是女性常有的一種誤解。當然,如果在夫妻生活時既能完美地進行又能聽到動人的表白,那是再好不過了。但是這樣做往往會讓男性分心,性的興奮性會受到抑制。這時女性有兩種選擇,要么傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想,要么配合全神貫注沉默寡言的丈夫。

7、夫妻交談性問題。

夫妻之間交談性問題取決於雙方在交談時的態度和方式。如果交談成了吵架,自然不利於問題的解決,並嚴重影響雙方的親密關系。

夫妻雙方就性問題進行交流時,應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時說話要講分寸,必要時應該含蓄,委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見,尊重對方的意願,表達自己的性要求不能強加於人,不能做對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取,也是一種奉獻,雙方在性行為中都應有所取舍。當你掌握了這些性行為的原則,夫妻之間交談性問題更能增進夫妻情感。

8、性困惑是否來自自慰行為。

長期以來,人們認為自慰使人身體虛弱,精神渙散,甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。隨著性科學知識的普及,越來越多的人認識到自慰是一種正常的生理現象。

對年輕人來說,自慰是一道泄洪閘,當年輕人性欲亢奮時它可使他們免於“爆炸”,為年輕人性的激流找到一條排解之路。而對成年人來說,它可緩解由於性生活貧乏而帶來的身心緊張,對人的性系統具有良好的支撐作用。

9、更年期後的性活動。

男女到了更年期,隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止,進入一個新的生理階段,但這並不意味著兩性活動的終止。國外對4246名50~93歲男女性功能調查顯示,大於60歲的老年婦女和大於70歲的老年男子有3/4的人仍有性活動,70歲以上的男子有3/4的人仍有性興趣,而70歲以上的女人仍有1/2的人對性感興趣。國內一項調查也顯示,有一半以上的老年人有較正常的性欲,而喪失性欲者為12%,僅占少數。

與此同時,國內外有大量研究資料表明,中老年人堅持規律的夫妻生活有利於加深老年夫妻的感情,防止器官的早衰,也有利於延年益壽。當然,老年人的夫妻生活不一定是性行為,相互愛撫也能使他們得到性的滿足,並使身心得到極大的愉悅。

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开撩之前 男人应该提升的人格魅力

性爱技巧 两性知识 性爱图片 裸体艺术性与艺术 性生活图片 女人夜话 性爱故事 性感美女 做爱图片[摘要]一个人的性格、气质、能力叁方面的总体水平即是一个人的人格,人格是否有魅力,特别说男人,面对各种社会交际场合,个人的人格魅力能展现你的闪光点,吸引合作伙伴,异性朋友,博得领导赏识。那幺怎幺的的人格算是有魅力的呢?男人都应具备的人格魅力又有哪些?

一个人的性格、气质、能力叁方面的总体水平即是一个人的人格,人格是否有魅力,特别说男人,面对各种社会交际场合,个人的人格魅力能展现你的闪光点,吸引合作伙伴,异性朋友,博得领导赏识。那幺怎幺的的人格算是有魅力的呢?男人都应具备的人格魅力又有哪些?

成功男人的人格魅力一、自我意识的不断扩大

人在婴儿时期,基本上只知道自己,不久,自我意识扩大到母亲、朋友身上。成人以后,不管是谁,对于自己的所有物包括意识上和物质上的,都有“这是我的东西”的意识。若这种意识能扩及到职业、家庭甚至扩大到所属的集团、地域、社会、国家的话,便可视为成熟人格的表征之一。

成功男人的人格魅力二、与群体关系的成熟

自我意识扩及周围人群,用亲密和认同感形成自己的圈子。不随便在背后说人坏话、挑人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等。尊重对方,宽容对方,不排斥对方,即使是男女之间的感情,除了被爱之外,也渴望爱人,而且能接受另一半的现状,学会宽容对方的不足之处。

成功男人的人格魅力叁、情绪的稳定

把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动,都当作是一种“自我情绪”来处理。不盲目地压抑,也不钻牛角尖,不让自己的坏情绪影响到周围的人。而且,碰到挫折、欲求不满时也具有相当的耐力,不会乱发脾气、牢骚,也不会随便责怪他人、自怨自艾。时时反省自己,等待时机,寻求解决问题的方法,避免情绪不高。

成功男人的人格魅力四、学会取人所长,补己之短

每个人都有优点和缺点,如有的人生性拘谨、腼腆,不善于与人交往,但他敏感,感受love.heima.com能力强,善于观察与思考,对事物的细枝末节的差异能明显地感觉到。这类人适合从事财务、编辑、翻译等工作。而让这种人从事办公室工作,开始时可能不太适应,特别是对外接待,有些勉为其难,但只要坚持锻炼,其性格中的优势能得到进一步发挥,弱点也会随着工作环境的熟悉而逐渐克服,也能做出成绩。

有些优点,如谦虚、谨慎又可能成为弱点。过分谨慎,前怕虎,后怕狼,就会缺乏活力,不敢竞争。缺乏冒险精神,缩手缩脚,没有开拓和创新精神,在商业竞争的时代就会被淘汰。 因此,我们要正确对待他人和自己的优缺点,取人所长补己之短,以事业成功为推动力,恰到好处地扬长避短,更好更快地取得成功。

成功男人的人格魅力今天就说到这了。成熟的人格魅力是男人通往成功的关键所在,希望今天分享的这些人格魅力你们都能拥有。

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避孕套使用頻繁會影響性健康嗎?

日常性生活中,尤其是年輕男女避孕套已經是不可獲缺的工具,但是避孕套真的安全?真的對身體沒有任何傷害嗎?

科學有研究發現,在性愛高潮生活中過多使用安全套,可能會造成女性卵巢癌。

男人精液可以殺滅女性陰道中很多致病菌

科學家發現,男人精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分,不僅可殺滅女性陰道中很多致病菌,削減生殖道感染幾率,還可降低卵巢癌變的風險,假如經常使用安全套,女性會失往這樣的保護機會。

外,40-60歲的女性假如持續腹脹超過半個月,也可能是卵巢出了題目。深居盆腔內部的卵巢,一旦長有腫瘤,就可能刺激牽拉盆底韌帶,導致腹水、腹脹、疼痛等。

不生養的女性、壓力大的都市白領也都是卵巢癌的高危人群

而在直系支屬中,只要有一人患病,下一代遺網傳幾率就有4%;兩個人患病,下一代患病幾率將增到7%.支屬中如有乳腺癌、大腸癌、子宮內膜癌(子宮肌瘤怎么治療)的患者,下一代患卵巢癌風險也會相應增加。

避孕套在夫妻生活中的副作用

不管是還未結婚的情侶還是不想要孩子的夫妻,都把避孕看得很重要,又因為避孕藥對身體的傷害比較大,大部分人還是采取用避孕套避孕的方式。但是,需要注意的是,避孕套也不是完全的健康,它也存在一定的副作用。

是不是現在情事時候你們還是在用避孕套來避孕呢?其實這種避孕方式是很多人一直在用的,只不過,有些時候,這些避孕套有些時候還會給我們帶來很多副作用。

1、導致過敏

避孕套的副作用還是有的,最直接的,就是避孕套可能引起過敏。有些人本身對避孕套會過敏的情況下是不可以使用避孕套的。這類人如果一直使用避孕套,會對其健康造成很大的危害。

2、損傷宮頸口

正常情況下,陰道會有一些有癢菌和厭癢菌,它形成一個平衡,自然形成一個防禦機制,有自淨作用。在一般不使用避孕套的情況下,陰道分泌物能把很多致病菌都排出來,但經常使用避孕套時,避孕套上的這些油劑很難排掉,從而令一些有害的病菌也很難排掉,這使得婦科炎症在使用避孕套的婦女中增多。避孕套不管質量有多好有多高級,它也不可能跟人的皮膚粘膜一樣柔軟無刺激,對人體來說它總是異物。性愛時,避孕套不斷撞擊和摩擦宮頸口,不可避免的會造成宮頸口的損傷。人的粘膜是有自我修複能力的,但這需要時間,經常使用避孕套時,宮頸口受損傷不容易修複好。特別是隔了沒幾天它又受傷了,再加上陰道內酸性環境的改變,細菌滋生,久而久之就造成了宮頸糜爛了。就象外傷一樣,還沒長好,你又把它弄破,久而久之傷口就越難恢複到原來的健康。

3、滋生病菌

避孕套對性愛快感具有一定的影響,這個相信大家也都有所感觸,這裏就不多做介紹。重點介紹下避孕套對男女身體生殖系統的影響,避孕套主要是采取橡膠制成,雖然對於人體的危害比較小,但首先有些對於橡膠過敏的朋友則是需要注意的,同時為了達到潤滑效果避孕套外面通常會添加很多油脂,一些礦物油本身就不易分解,又處於陰道內部不易清洗,這些潤滑劑中含有的某種成分會破壞陰道裏的免疫系統。

假設每周使用兩次的話,礦物油的殘留都相當可觀,經常帶避孕套,這些油脂長期存在於陰道內,破壞了的酸性環境,使得病菌更易滋生,從而存在可怕的後果。

4、可能懷孕

避孕套也不是最安全的方式,避孕套性愛過程中破裂的機率高達20%,如避孕失敗則需及時采取補救措施,72小時內服用緊急避孕藥(毓婷),越早使用越好,在其他國家,緊急避孕藥已經成為每個家庭裏的必備品。

在日常生活中,性愛最好1周2-3次,不要太頻繁,否則男女會有一定程度的傷害,切記。

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