男人看女人的私密地帶有什麼誤解

女人的身體就像哥德巴赫猜想,不斷勾起男人的破解欲望。她的敏感點在哪里,性高潮時有哪些反應……每個男人都覺得自己“深諳此道”,但實際上,很多人存在誤區。以下是對女性身體認識的一些常見誤區,我們就此采訪了國內外專家,請他們給予解答。
誤區一:陰蒂是性欲的神秘開關。一些男性總是一開始就執著地刺激女性陰蒂,認為陰蒂就像“開關”一樣,按幾下,能快速點燃女性欲火。
事實:清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授表示,陰蒂內有豐富的血管和神經末梢,適當刺激的確能引起女性的性興奮。但男性毫無鋪墊的直接刺激,會讓女性“感覺疼、麻、不舒服”。因此,多點耐心,從溫柔的親吻愛撫開始,在她進入狀態后再去碰觸陰蒂才能獲得效果。
誤區二:G點其實并不存在。G點這個神秘的部位讓男人感到頭疼,一些人找不到女人的這一關鍵點,于是便認為它并不存在。
事實:雖說并不是每個女人都有G點,但它的確存在。中國性學會會員、性學咨詢師易平指出,G點位于陰道前壁,靠陰道口2—3厘米處,有半個手指甲那麼大,它是由類似男性陰莖的勃起組織所構成的。怎樣找到這個敏感地帶呢?女性平躺在床上,用自己(或性伴侶)的一個手指來刺激陰道前壁,每10秒鐘用力按壓一下,能讓女性獲得快感的突出位置就是G點。
誤區三:直接刺激乳頭可以讓女人興奮。很多男性喜歡直接用手指或牙齒刺激乳頭,認為乳頭勃起,女性就會有性欲。

認清5種易胖體質 中醫巧瘦身

  一、脾虛濕阻型體質

  胃口並不好,但體重卻隻增不減,且出現舌苔重、大便稀的症狀,這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳,脾的運化功能差,不能祛痰化濕,導致濕氣大量存於體內,體重不斷上升。

  專家解惑:瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能,達到降低體重的目的。

  A.針灸法–疏通經絡中降低體重

  針對脾虛濕阻型體質非常有效,疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內關穴)來疏通經絡,調節內分泌和肌體平衡,有效提升脾臟的除濕功能,另外也能加快人體新陳代謝,讓健康瘦身達到由內而外的調理。

  B.運動法–活絡氣血促進脂肪燃燒

  這種體質的女性,運動意識一般都很弱,是不折不扣的“禦宅族”,這也造成大量濕氣與熱量在體內聚集,因此運動法能達到不錯的效果。每天清晨先慢走3 分鐘,讓整個身體舒緩下來,再進行3 分鐘的急速走。如此交替15 分鐘,加速體內氣血循環,可改善脾虛,加速脂肪燃燒,減輕體重。

  二、脾肺兩虛型體質

  天氣已經轉暖,但依然怕冷,經常手腳冰涼。即使生活習慣良好,運動規律,但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水,當肺臟功能不佳,體內的水氣化效果不佳,淤積於體內,就會導致瘦身屢戰屢敗。

  專家解惑:瘦身秘訣在於健脾潤肺,改善水在體內的氣化,從根本上解決瘦身問題。

  A.食療法–以內養外輕體重

  食療法減重、強身完美兼顧,保持身體良性循環,提升肺部功能。銀耳蓮子羹最好能出現在晚餐後的甜品單中,可以補肺固表、益氣健脾,潤肺化痰。讓水在體內進行良性的氣化,體重自然也會有效控製。

  B.足浴法–由下至上潤脾臟

  足底穴位豐富,而湧泉穴可以有效刺激腎經暢通,提高肺臟功能,調節脾肺虛弱的問題,從根本上清除瘦身障礙。買一個檀木足浴盆,放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽,對足底各穴位進行刺激時能讓肺臟強壯,並加速身體脂肪代謝。

  三、肝鬱氣滯型體質

  氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重問題困擾,還經常月經不調、心情焦躁、失眠。

  專家解惑:活血化淤,舒肝理氣是必需之選,肝經疏通,心情放鬆,體重自然回落。

  A.推拿法–由表及裡加速脂肪分解

  推拿法沿肝經的走向進行特定手法按摩,減少脂肪聚集,加速脂肪分解。並且通過對肝經的推拿,調節陰陽,有效疏通肝經經絡,從而提高肝臟機能,並改善肝鬱氣滯的體質特質,從而阻斷體重上升的根源。

  B.心理疏導法-心靈瘦身體輕盈

  這類女性脾氣較大,易暴飲暴食,可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態,避免過度飲食。最佳自我心理疏導法是深呼吸,緊張時讓自己靜下來,保持勻速深呼吸,在較短時間內舒緩情緒,可以輔助肝臟的疏通。

  四、陽虛內熱型體質

  陽虛內熱造成體內生津不足,即體內缺乏水汽,過多熱量積攢於體內,加速脂肪囤積。表現為手腳總是出汗,經常出現口乾現象,即使不畫彩妝也經常麵色緋紅。

  專家解惑:補水,加速體液循環,燃燒脂肪。

  A.營養法–補陽去熱減體重

  春日養陽,在陽春之際多服用補充營養的美食,如羊肉、狗肉、雞肉,提升體內陽氣。營養法瘦身不僅僅在於吃,還要吸收陽光的“營養成分”,這樣,人體吸收營養之精華,配合天地陽旺之時,改善陽虛體質,驅散內熱,補足生津,以達到瘦身的目的。

  B.耳針法–“點穴”還原身材S形

  耳針減肥早已被大家熟知,它也是陽虛內熱體質的最佳之選。因為耳朵上分布著內分泌穴、梁門穴、渴點穴,用耳針點穴,可調節內分泌,解決體內生津不足的問題,從而提高瘦身的效果。

  五、胃熱濕阻型體質

  這類女性食欲“大大的好”,常有饑餓感。吃得多、吸收多,排出的卻很少,容易讓身材變形。

  專家解惑:減輕胃熱,降低食欲。食量減小,脂肪當然也會“逐漸老去”!

  A.中藥法–喝出來的好身材

  中藥調理必不可少–梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道,去除胃熱,適當控製食欲。但每個人的個體差異導致適合的中藥配方並不相同,所以要仔細谘詢中醫師,以得到適合自己的瘦身配方。

  B.節食法–辯證瘦身絕學

  所有的瘦身法中,節食法最不科學,最不可行。但是對於胃熱濕阻型的體質,“改良版”的節食法勢在必行。當饑餓感出現時,不要每次都順應自己的食欲去享受美食,而是應當采取注意力轉移法,將精力集中到另一件事兒上,以克製自己的飲食欲望。這樣不僅僅可以達到瘦身的目的,對消化係統更是一種良性的緩解方法。

更多閱讀》》》&

上班族怎樣吃午餐健康又不發胖呢?

上班族怎樣吃午餐健康又不發胖呢?

果蔬中含有多種抗擊疾病的植物化學物質、人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素,午餐增加果蔬可以使營養更全面。

上班族怎樣吃午餐健康又不胖呢?下面跟著小編一起來看看吧!

1.不在電腦前吃午餐

不少人在吃午餐時依然坐在電腦屏幕前,這一習慣沒辦法讓身體得到適當的舒展,而且更容易導致肥胖。白領中午休息的時間很短,一般只有半小時到兩個小時。許多人并沒有充分地利用起來,寧可縮短吃飯時間聊天或睡覺。

在電腦前吃午餐容易讓你在不知不覺間吃得又快又多。吃飯速度過快容易給胃腸道帶來負擔,不利于機體對食物營養的消化吸收,從而影響到下午腦力或體力工作能力的正常發揮。而如果吃得過飽,就會延長大腦處于缺血缺氧狀態的時間,也會影響下午的工作效率。

2.選擇遠一些的餐廳

午餐時如果時間允許,到距離公司較遠的餐廳用餐,更有利于健康。不但可以讓眼睛換個環境,還可以增加走路的機會,舒展身體。一般來說,步行15分鐘就能消耗相當于一兩米飯的熱量。

3.合理分配三餐時間和食物量

一日三餐的時間應相對規律。一般情況下,早餐安排在6:30-8:30,午餐11:30-13:30,晚餐18:30-20:00之間進行為宜。早餐所用時間以15分鐘——20分鐘,午、晚餐以30分鐘左右為宜,不宜過短,也不宜太長。進食時應細嚼慢咽,不宜狼吞虎咽。三餐定時定量,不要饑一頓飽一頓。

一日三餐應將食物進行合理分配。一般情況下,早餐提供的能量應占全天總能量的25%——30%,午餐占30%——40%、晚餐占30%——40%為宜。各類食物的食用量可根據能量需要進行調整。

健康午餐應該有哪些營養?

果蔬:果蔬中含有多種抗擊疾病的植物化學物質、人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素,午餐增加果蔬可以使營養更全面。

優質蛋白質:午餐攝入一定量的蛋白質,可以保持整個下午都精力充沛。優質蛋白質來源包括:奶酪、堅果、豆腐、金槍魚及雞蛋等等。

粗糧:粗糧富含碳水化合物,可以為身體提供主要燃料。粗糧比精制食物含有更多有益健康的纖維素、微量元素和植物營養素。午餐中可增加的粗糧包括:全麥松餅、糙米飯等。

上班族減肥推薦:

咬唇妝示範 變身韓劇女主角

  豔粉色的漸變唇,如同含苞待放的花朵,讓人忍不住一親芳澤。首先,為大家介紹幾個咬唇妝的小秘訣,一定要注意喔。唇膏顏色不宜太暗

  咬唇妝旨在打造唇部被輕咬過的血色,所以唇膏顏色不要選擇太深太暗的,如紫紅、暗紅等。最好選擇較為豔麗的粉色比較有少女感。

  滋潤度很重要

  雙唇的滋潤度不可忽略,因為這個妝容是要體現健康年輕的雙唇,因此唇紋要儘量杜絕,這表示必須做好妝前的打底潤唇。

  打造亞光效果

  因為要突出自然效果,所以嘴唇“咬”過的部位則會是亞光的。絕對不會是珠光的、閃亮的效果,所以無需塗抹唇蜜。

  不畫唇線

  咬過的嘴唇,通常顏色不會很均勻,所以唇膏的輪廓最好是模糊的,千萬不要畫唇線,而且可以向外延伸一點點,顯得嘴唇很豐滿。

  暈染有技巧

  咬唇妝的重點就在於暈染步驟,暈染時要切記不要刻意抿唇把唇膏暈開。最好用手指或化妝工具蘸取唇膏點在唇中央,然後向外輕拍暈染。

  以上就是咬唇妝的小秘訣啦,下麵為大家介紹三招就可以打造楚楚動人的咬唇妝。

  Step1:如果你唇色較深或者對唇妝要求比較高,可以用唇部遮瑕膏、打底膏或者裸唇膏給雙唇先做一個打底和遮蓋。要注意遮蓋的顏色需要匹配你自己原本的膚色,才能看起來更完美。

  Step2:然後選擇你喜歡的口紅或唇釉的顏色,先在你的下唇中間輕觸上色。如圖所示,塗抹的位置要靠近嘴唇內側的位置。然後再塗抹上嘴唇的內側。

  Step3:打造咬唇妝的重點步驟,在於將唇色像胭脂一般在唇間呈漸變狀態暈染開來,你可以用唇刷、手指或者棉簽,將唇膏顏色從雙唇中間向外暈開。

  誘人的咬唇妝,是不是打造起來很容易呢?

更多閱讀》》》    

彎眉毛的畫法 適合女神的勾月眉教程

彎眉毛的畫法 適合女神的勾月眉教程

眉毛的畫法有很多種,關鍵就在于你要畫的眉毛適不適合你。對于畫眉毛,個人覺得略微帶點眉峰和彎度的勾月眉更加適合我們中國人的臉型,下面就請跟著小編一起來學習這款勾月彎眉毛的畫法吧。

彎眉毛教程

步驟一:從嘴角—眼尾—眉毛的延長線用尺子或長眉筆比出直線,在眉毛延長線和眉筆交界處點上第一個點。

步驟二:從鼻翼上側—眼尾—眉毛延長線再比出一條直線,在眉毛延長線和眉筆交界處點上第二個點,這個點就是最后的眉尾。

步驟三:這兩個點的位置就是這樣了,確定好眉毛的彎度和長度,畫好基礎的眉頭和眉中部分。

步驟四:用眉筆沿著眉毛下側劃線,畫到第一個點,這時候已經有彎彎的弧度了。

步驟五:接著畫到第二個點,下眉毛邊緣線算是完成了。這條線看起來很順暢,雖然有彎度但是依舊秉承著“水平線,眉頭低于眉尾”的法則。

步驟六:接著我們來確定一下眉峰,鼻翼—眼珠外側—眉毛的延長線,再定一個點。

步驟七:接著像下眉毛邊緣線那樣,用眉筆把前后連上線就好啦。

步驟八:使用眉筆將眉尾部分填色,最后使用螺旋刷將眉毛刷自然。

步驟九:左右對比,自然的彎月形狀的眉毛可以調節臉部五官和骨骼的不佳比例,適宜的粗細和長度讓眉毛看起來完整濃密。

以上就是勾月彎眉毛的畫法了,如果覺得這款眉毛適合你的話,就趕緊學起來吧。

女性減肥方法推薦:

毀掉你健康的正是這些習慣。

t01a4d965a1fef64779
現代人越來越注重養生,我們為了補足氣血不斷地用食療、勤運動,殊不知這些養生方式的背后也有玄機!
比如:有的人他既沒有經常熬夜,也沒有怎么暴飲暴食和刻意減肥,也沒有過度操勞或過度思慮,但就是身體非常的虛,而且脈象陰寒,身體有一堆的病。
造成他們身體一身病、氣血虧虛的一個主要因素:就是他們自認為的“好習慣”。
如果不了解并幫助病人改掉生活習慣中的問題,單純依靠藥物來增加氣血功能,就只能算是本末倒置、治標不治本了。
就好像一直往一個有漏洞的水缸里加水,而不去補那個洞,又怎么能從根本上解決問題呢?
習慣一:早上洗澡洗頭
傷元氣,氣血虛
有一句話,叫洗澡傷元氣。
我們先來講講,洗澡為什么傷元氣。如果一個人身體虛的話,感冒了都不發燒;老人就很少發燒。這些都說明人體的氣血功能不夠的話,就不會啟動發燒這個模式。
因為氣血大量往體表走,是非常消耗人體的能量的。所以氣血功能弱的人,人體為了自保,就不會啟動發燒的模式。
洗澡的時候,水刺激體表,實際上就是一種強行往體表引氣血的行為,這是一種很消耗能量的行為,所以如果人洗澡時間過長,第二天就會覺得發虛。
所以我們建議:
冬天絕對不要每天都洗澡。因為冬天的人體是主藏的,每天洗澡、強行調動氣血往體表走,是違反人體規律的,所以會傷害氣血功能,一般一個星期洗一到兩次就夠了。
夏天倒是每天都可以洗澡,因為夏天人體的氣血本來就運行于體表,夏天洗澡的話對于氣血的擾亂和調動沒有冬天傷害那么大。
但不管怎樣,早晨洗澡是四季都是不宜的。
因為早晨人體在升發陽氣,洗澡會大量的消耗陽氣。這就相當于一天陽氣還沒用呢,就已經消耗了,然后還有一整天的事情需要去操勞,去奔波,就只能消耗庫存的氣血了,那這就是在傷害自己了。
另外,早上還沒吃東西就去洗澡,等于還沒有補充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡造成氣血虧虛的病人非常多,哪怕他平時沒什么太壞的生活習慣,也會造成身體虛寒,百病叢生。
習慣二:多吃水果
傷元氣,氣血虛
再比如吃水果,現代人普遍認為吃水果很好,可以補充這個補充那個,獲取各種營養元素。
其實在中國古代的養生觀念看來,吃水果是要慎重的。大家知道,我們的脾胃喜歡溫暖,脾胃溫暖了才能消化食物,運化營養。而水果是生冷的,它是傷脾胃的東西。
脾胃被稱為“后天之本”,主要因為人體的生命活動有賴于脾胃輸送的營養物質,是生命健康的軸心力量。
脾胃有問題,不但影響食欲、睡眠、情緒,時間長了,還會引起器質性疾病。相反,脾胃健運,能讓身體氣血充足,保證各個器官有條不紊地工作。更重要的是,脾胃好能長壽。
特別是冬天,氣溫很低,水果很涼;加之水果本身又是生的,對脾胃功能的傷害就可想而知了。
吃的生冷水果傷到了脾胃,連平時的日常飲食都消化不了了,吃下去的水果中就算有再多的營養物質,你拿什么來吸收呢?
因此說吃水果要有度,更要以自己脾胃的功能而定。東方人本來就體質寒,脾胃容易寒,脾胃功能弱的人,建議是少吃水果和涼菜。
所以,對于吃水果,大家不要盲從,要因人而異。脾胃虛寒就不要多吃。
習慣三:晚上運動
擾亂人體陰陽,傷害氣血
現代人白天生活很忙碌,身體很疲累,到了晚上卻還專門找時間去運動,而且運動時間還很長,直到大汗淋漓。其實這種做法是不合適的。
中醫提倡一個“中道”。何為“中道”?
如果從運動強度而言,控制在半個小時到一個小時之間的輕微運動,運動到微微出汗,這是增長氣血的;
如果運動到大汗淋漓,而且運動時間又長、自己感覺很累,這種運動是傷害氣血的。
還有一點,就是不要晚上運動,這和剛才說到洗澡的原理是一樣的。上午陽氣升發,我們要順應陽氣升發,這時候運動是合適的;晚上陰氣內斂,你偏要去運動,擾亂人體正常運行,怎么還能夠健康?
如果非要去運動,就應該以散步為宜;一旦劇烈運動,就等于是在戕害自己的性命了。
歸根結底,養生也好運動也好,一定要順應人體自身之道,違背道,一定是會傷害人體、得不償失的。
如何才能真正算是養氣血、順應人體變化呢?推薦大家順應人體一天內的氣血運動↓
晨宜練、午宜休、晚宜松
早晨養生宜“練”
一夜安眠,早晨六七點起床后鍛煉身體,可以快速振奮精神,有利于白天的工作和生活;但是運動量不宜過大,最好在中等強度以內。
中醫認為,卯(5~7時)陽氣升發,腎上腺皮質激素分泌的也最高,此時鍛煉有利于“儲能”和調動“內氣”的運行,提高人體的防病能力。
中午養生宜“休”
中午不管多忙,都應該休息一會兒。古人的子午覺,就是子時大睡、午時小憩。《黃帝內經》曰:“陽氣盡則臥,陰氣盡則寐”。
午時是11時至13時,陽氣最盛、陰氣衰弱,午時“合陽”需要小寐,如果沒有條件睡覺,可以“入靜”,使身體平衡過渡。
晚上養生宜“松”
在晚上,人們應該輕松、愉快,晚餐不宜吃得過于豐盛。子時是23時至第二天1時。陰氣最盛、陽氣衰弱,睡眠最能養陰,睡眠質量也最好。
因此,人們最好在23時之前入睡,而且睡覺前不宜劇烈運動。這是因為運動可振發陽氣,劇烈運動導致陽氣太過,有可能導致“陽不入陰”,表現為難以入睡。

>>>>>>相關推薦:養生專家

這五件事千萬彆做 會讓你一夜變老

   一、帶“氣”入睡

  一項西方研究發現,與清醒的狀態相比,睡眠可能讓你對糟糕經曆的記憶更加牢固,那些讓你憤怒的畫麵會更長久地出現。

  睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,導致失眠或嚴重影響睡眠質量,而且生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的,像憤怒這樣的強烈情緒可能會使心律中斷,危及生命。女性生氣時,還容易長色斑、加速腦細胞衰老,導致胃潰瘍和心肌缺氧,甚至可能引發甲亢和乳腺癌。

  對策:

  1、意念控製法。在發火時,心中念念有詞:彆生氣,不能跟他一般見識,有什麼天大的事要發這麼大的火呢?

  2、回避矛盾法。當和彆人憤怒生氣時,最好暫時避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。

  3、轉移思想法。離開憤怒的環境,做點其他事情,轉移自己的注意力。

  4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過電話,書麵和對方溝通交流。

  5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡,從兩個方麵吸收珍貴的精神財富,提高自己的修養和人格的魅力。

  6、熱問題,冷處理。遇事不要立刻做,放三天以後再處理。

  二、睡前吃過飽

  中醫道“胃不和,則臥不安”,睡覺前吃得過飽,在睡眠過程中腸胃孩子緊張的“加班工作”,這時產生的不良刺激就會傳遞到大腦。使人出現多夢、失眠或睡眠不深的症狀。

  多夢還是小事,睡前過飽的話,血液會集中在消化道,使其他部位(特彆是冠狀動脈)的血液相對減少,易引起心臟缺血誘發心絞痛,夜間心梗就是這麼來的,深夜病發真的就叫天天不應,叫地地不靈了。

  如何合理安排一天三餐的量

  一日三餐應將食物進行合理分配,通常以能量作為分配一日三餐進食量的標準。一般情況下,早餐提供的能量應占全天總能量的25%~30%,午餐占30%~40%、晚餐占30%~40%為宜。

  不過,具體應根據職業、勞動強度和生活習慣進行適當調整,各類食物的食用量也可根據能量需要進行調整。

  同時,一日三餐的時間也應相對規律。一般早餐安排在6:30-8:30,午餐11:30-13:30,晚餐18:30-20:00之間進行為宜。

  三、睡前過量運動

  有些人認為,睡前做運動,能讓人更疲倦,從而更容易入睡。但其實,睡前做過量的運動會令大腦控製肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態,不利於提高睡眠質量。

   睡前運動注意事項:

  1、運動最晚彆超越晚上九點。

  許多人因工作原因在白日冇時間運動。主張在下班後喝能量飲料後再進行運動,歇息後再吃晚餐。如要飯後運動,應要在進食後一小時再進行運動。在睡前兩小時最好不要再進行運動,避免影響睡覺。

  2、運動以微出汗為佳。

  不少人以為運動就一定要汗流浹背,這其實是個誤區。中醫以為,津血同源,汗者心之液。過量運動損耗血氣,對保健晦氣。一般人運動隻需輕輕出汗即可。

  四、睡前喝茶

  茶葉中含有咖啡堿等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮,若睡前喝茶,特彆是濃茶,中樞神經會更加興奮,使人不易入睡。

  對策:

  晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,這個時間是人體免疫係統最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢複免疫係統,再造細胞等。

  但千萬不要喝綠茶,因為綠茶是不發酵茶,對人體有一定的刺激。可以選擇喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致溫純,不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之後喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。

  五、使用不適當的枕頭

  想擁有良好的睡眠,首先必須有一個好枕頭。枕頭太低容易導致“落枕”、頭腦發脹、眼皮浮腫;枕頭太高會影響呼吸道暢通,導致頸部不適。

  對策:枕頭能貼住頸部的凹陷

  中間低、兩端高的元寶形保健枕頭,彈性強、易恢複,能夠很好的控製人在睡眠時的姿勢,對頸椎有支撐和保護的作用,能讓頸椎得到較好的休息,購買時要按照自身情況選擇高度合適的枕頭。

推薦閱讀》》

避孕藥應該怎么正確的服用呢

避孕藥應該怎么正確的服用呢

大家在日常生活中需要注意正確的使用避孕藥物,平時有很多的人在不斷的避孕,但是,不知道的利用避孕藥物會造成身體受到影響,大家需要注意一些生活常識,并且在日常生活中要正確地使用避孕藥,那么女性面對避孕藥物如何正確服用?

那么,避孕藥應該怎么正確的服用呢?

女性在性生活中就要注意及時的避孕,尤其是在自己沒有打算生孩子的情況下。長效避孕藥含人工合成的孕激素和長效雌激素。藥物進入人體后,會儲存在脂肪組織內,以后緩慢地釋放出來,抑制排卵,起長效避孕作用。主要有復方長效左炔諾孕酮口服片。一般在月經來潮后,第五天服1片,20天以后再服1片。有效率不如短效避孕藥。部分女性服用后,會出現白帶增多、月經失調、類早孕反應,有時會出血,而且難以控制。極個別人還會出現過敏反應。

進行避孕藥的常識您在生活中就要注意,不要因為自己的無知,造成自己身體的異常情況。短效避孕藥主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵,阻礙子宮內膜正常生長,改變子宮頸黏液性質及改變輸卵管正常蠕動等作用。三相避孕片在月經來潮后第三天開始服用,每晚1片連續21天;口服避孕片1號、2號、0號,從月經來潮后第五天起每晚服1片,連續22天;媽富隆、敏定偶自月經來潮后第一天開始服用,一日1片,連續服21天。少數人服藥后有惡心、嘔吐等類早孕反應及陰道流血。

進行避孕的時候,也要注意自己的身體情況,只有這樣才能減少對自己身體的傷害。緊急避孕藥主要成分是孕激素。適用于40歲以下女性。主要有毓婷、諾爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小時內服第一片,12小時后再服1片,越早服用效果越好。副作用比較明顯,常會出現惡心、嘔吐、頭痛、頭昏、乏力、乳房腫脹、出血、月經延遲等。

面對避孕藥的服用,您在生活中也是要注意的,要注意自己選擇避孕的方法。避孕藥的種類不用,服用的方法也不一樣,想要采取這種措施避孕的,一定要注意服藥的方式。但是長時間的服用避孕藥,會導致女性的月經紊亂、身體肥胖,而且想要懷孕的時候,還需要停藥半年后在進行,以免藥物對胎兒有影響,所以最好是不用這樣方式來避孕。

大家需要注意合理的利用并藥物避免對胎兒造成影響,平時也要注意身體的調節方式,有效地進行自我保健,這樣才能對女性的身體有好處的避孕方法,有很多種盲目的避孕,反而對身體會造成一定的影響和危害,所以,大家需要注意這樣的情況出現,大家需要注意調理方式。

兩性健康減肥方法推薦:

棉花糖感甜美妝容 讓你春天來

  每個女生都有一個小女孩的夢。逆生長的妝容已經流行多年,今年春天又再度來襲。不再是大眼睛長睫毛,而是淡淡的粉嫩係妝感,就能打造一個如棉花糖般的小女生麵龐。

      1.使用棕色眉粉填補眉型,將眉型塑造成無辜感的平眉。

  2.選取今年大熱的橙色眼影掃在雙眼皮褶皺處,向眼尾處拉伸包圍向下渲染。眼頭處選取淺橘色眼影掃過,向下渲染。

  3.選取棕色眼線筆畫內眼線,填補睫毛空隙即可。眼尾處略向外拉長。下眼線用金色眼線筆略微帶過即可。

  4.臥蠶處用橘粉色臥蠶筆帶過。並且佩戴上自然感假睫毛。

  5.刷上下睫毛,眼妝部分完成。

  6.腮紅選取淡粉色輕輕在蘋果肌處帶過。

  7.唇部僅適用唇蜜,打造少女感的嘟嘟唇。

更多閱讀》》    

【健康】你還蹺嗎?男性長時間蹺二郎腿會影響生殖健康

很多人坐下后的第一件事,就是蹺起二郎腿,尤其對于需要長時間坐著的白領們來說,蹺二郎腿不僅舒服,看起來似乎還優雅、美觀。
但你知道嗎?這個姿勢會給你埋下”健康炸彈”,長時間蹺二郎腿會給身體帶來許多負面影響。


此外,男性蹺二郎腿還會影響生殖健康。
精子的最適宜生存溫度為35℃左右,蹺二郎腿會導致局部溫度上升,當溫度達到37℃~38℃時,精子的活力會大大降低,長此以往可能會致不育。
前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分,正常分泌的前列腺液對保障精子活性非常重要。
如果長時間蹺二郎腿,會使前列腺的血液循環受到明顯影響,分泌功能會下降,影響精子活性。
同時,陰部、尿道口的溫度增高有利于細菌繁殖,也會引發前列腺炎。
蹺二郎腿是不是真的一無是處呢?
非也!上海市第十人民醫院骨科主任醫師朱裕昌和武漢市中心醫院骨科副主任醫師汪陽在接受采訪時表示,如果人的骨盆本身就高低不平,比如左高右低,那么蹺著右腿坐可以糾正骨盆傾斜角度。
而且,產后女性根據自身情況適當蹺二郎腿,可增加骨盆穩定性。
不過,美國2016年奧運水上項目治療師納勒什·勞建議,蹺二郎腿的時間不宜超過15分鐘,而且要注意兩腿交替著來。
同時,每坐1小時最好能起身活動5分鐘。

>>>>>>相關推薦:兩性護理