服用威而鋼普遍出現的副作用,無需擔心

勃起功能障礙(ED)是一種常見的疾病,40歲的男性中有40%會受到這種疾病的影響。有幾種藥物可以治療勃起功能障礙。其中,威而鋼(Viagra)是最著名和最廣泛使用的。其工作原理是增加流向陰莖的血液,在性喚起時更容易勃起並保持勃起狀態。是一種安全、已被證實有效的藥物。但是,像幾乎所有的藥物一樣,這款壯陽藥確實有可能引起副作用。這些副作用大多數都只是輕微和暫時的(通常情況下,當藥物從體內排出會逐漸消失),如果服用威而鋼同時在使用其他處方藥,可能會變得嚴重。

下麵,我列出了威而鋼常見的副作用。還研究了許多副作用背後的數據,以解釋它們是如何和為什麼發生的,以及如何控制。
最常見的副作用

1.頭痛

到目前為止,頭痛是最常見的副作用,大約25%的男性患者受到影響。引起的頭痛通常比較輕微,而且通常會隨著藥物在血液中的濃度降低而消失。其他ED藥物,如犀利士也與頭痛有關。這些藥物都是通過擴張血管來起作用的,這有助於促進血液流向陰莖的勃起組織。

它的副作用是增加身體其他部位的血液流動。當血管直徑增加時,會拉伸頭部一側的神經,從而導致頭痛。隨著藥物作用減弱,血管收縮,任何因服用威而鋼而引起的頭痛都會減輕,這是正常的。如果經常在使用後發現頭痛可以通過減少藥物劑量或使用非處方止痛藥來治療。
2.肌肉酸痛

一些使用者在服用藥物後會出現肌肉疼痛。這種疼痛可以是輕微的肌肉疼痛,也可以是特定部位的疼痛,比如下背部。使用威而鋼後的肌肉疼痛可以用非處方止痛藥治療。如果在服用後反復出現肌肉疼痛,一定要和醫師討論。
3.鼻塞

威而鋼會導致鼻塞,部分堵塞。像大多數其他副作用一樣,這是一個暫時的問題,最常見的是藥物仍在系統中,雖然在某些情況下,它可以持續幾個小時後,這種作用可能會在藥物主要作用消失後持續數小時。

這種副作用是藥對血液流動的影響。會使血管擴張,從而導致鼻塞。通過鼻孔呼吸變得更加困難。研究表明,50毫克劑量的威而鋼會出現這種副作用。就像其他副作用一樣,通過減少藥物的劑量,可以減少對鼻子呼吸的影響。
4.頭暈

一些男性在服用ED藥物後會感到頭暈。這由於一氧化氮的增加出發藥物。引起的頭暈都是輕微的,並且隨著身體適應了藥物的效果,很快就會過去。副作用是不能治療的,每款藥物都會出現不良反應,所以最好的方法和其他一樣,降低藥物的劑量,減輕副作用避免頭暈。
總的來說,威而鋼是一種安全高效的藥物。全世界有數千萬的男性經常使用。雖然有一些副作用,如臉紅和頭痛,但這是普遍現象,嚴重的副作用是極其罕見的。

推薦閱讀:威而鋼的使用方法:隔24小時候才能再次服用威而鋼

懷孕期間可以自慰嗎

自慰是一種正常的自然行為

懷孕是一個令人興奮的時刻。但對於第一次做媽媽的人來說,這也會讓人傷腦筋。有很多關於懷孕的新聞。你在網上或書上讀到的東西可能會讓人困惑。

在你第一次懷孕期間,你正在學習什麼是安全的,什麼是不安全的。我們建議謹慎行事。

懷孕期間自慰之類的話題可能被視為禁忌。一些女性在詢問孕期自慰是否安全,或者自慰是否會對她們發育中的孩子構成風險時,可能會覺得感到尷尬。

答案很簡單:自慰是一種自然、正常的行為。除非你的懷孕是高風險的,否則懷孕期間自慰通常是可以的。

下麵是你應該知道的。

我懷孕期間自慰安全嗎?

懷孕的女人仍然是性感的女人。許多女性發現,她們的性慾在懷孕期間實際上顯著增强。都怪那些荷爾蒙的變化!隨著孕激素和雌激素的新增,你的性慾也會新增。

反過來也可能是正確的:一些女性發現她們對性和手淫毫無興趣。這是可以理解的噁心和嘔吐之間,疲憊,和身體的變化,你的身體。對性不感興趣也是正常的。

如果你正經歷著正常的或新增的慾望,性和手淫在低風險懷孕期間不應該成為問題。你的醫生會告訴你陰道插入和性高潮是否有問題。

一些女性在性愛或手淫達到高潮後會有輕微的抽筋感。這種感覺與肌肉收縮有關,它可能會引發Braxton-Hicks宮縮,一種不規則的子宮收縮,最終逐漸消失。

如果你早產的風險很高,高潮會新增分娩的機會。射入陰道的精液也會導致子宮頸軟化並引發分娩。對於那些不高危的女性來說,性和高潮是可以接受的。


懷孕期間自慰有什麼好處?

許多女性發現自慰是懷孕期間一種很好的緩解壓力的方法。當你的肚子越來越大,導致性交困難時,這也是一個令人滿意的選擇。

隨著懷孕的進展,很難找到讓你和你的伴侶感到舒適和愉快的性愛姿勢。

有些男人可能會擔心懷孕期間的性行為,因為他們擔心傷害他們的伴侶或孩子。在這種情況下,相互自慰對你們來說可能是一個很好的選擇。

一些女性發現,在懷孕期間手淫是探索她們不斷變化的身體的一種獨特方式

懷孕對身體的影響是多方面的,這些變化可能是驚人的。在懷孕期間對你的身體感到舒適是一件非常積極的事情,自慰可能是一個有用的途徑。

身體上的愉悅對於處理懷孕過程中最不愉快的方面的女性來說可能是一種可喜的解脫,包括:

• 晨吐

• 腰痛

• 坐骨神經痛

• 腫脹的脚

懷孕期間自慰並不需要與其他任何時候不同。如果你經常使用玩具或設備,它們不舒服或引起抽筋,請停止使用。

懷孕期間什麼時候應該避免自慰?

在某些情况下,你的醫生可能會建議你在懷孕期間避免性交。他們可能會在某些時候推薦這種方法,甚至在整個懷孕期間都推薦。

像這樣的情况可以成為戒掉性的理由:

• 你有早產的迹象,或者你有懷孕的早產史

•  你被診斷為前置胎盤或宮頸功能不全

•  你陰道流血了

具體情況可能會有所不同,所以如果你的醫生建議你不要做愛,那就問問這到底是什麼意思。

它可能意味著性交,高潮,或者兩者兼而有之,也可能僅僅意味著插入。如果你的醫生建議你不要有性行為,問問是否包括手淫。

如果你有一個低風險,健康的懷孕,手淫,性和高潮是安全的和正常的管道來緩解緊張。除非你的醫生建議你不要有性行為,否則在你懷孕期間自慰不應該是一個問題。

要知道高潮會引起輕微的抽筋,也就是Braxton-Hicks攣縮。如果它們保持不規則並最終消失,這就不是問題。但是,如果你的抽筋變得疼痛,開始以一致的模式發生,或者你經歷了血液或水的排出,請聯系你的醫生。

健康的攝入纖維

纖維是健康飲食的重要組成部分。

一個不太常見的問題是,一個人吃太多纖維太快,可能會導致消化問題。每天攝入適量的纖維是很重要的。
高纖維食物是健康减肥飲食的重要組成部分,達到每日推薦的纖維攝入量可以提供許多健康益處。

每日推薦纖維攝入量

一碗麥麩片和草莓

大多數人的膳食纖維攝入量低於推薦量。

纖維是植物性食物中碳水化合物的組成部分,在腸道中移動時不能被消化或吸收。
每日纖維的最佳攝入量取決於一個人的年齡和性別。現時美國人的膳食指南建議大致每日攝入量如下:
成年男性需要大約34克(克)取決於他們的年齡

成年女性需要大約28克,這取決於她們的年齡。

由於不同的生命階段對能量的需求不同,對某些群體的纖維攝入量進行了修改。例如,建議兒童的食用量應少於成人,下限值和上限值分別代表女性和男性:
14 – 18歲的青少年需要25.2-30.8克

9 – 13歲的青少年需要22.4-25.2克

4 – 8歲的兒童需要16.8-19.6克

1至3歲的兒童需要14克

大多數美國人沒有攝取足够的膳食纖維。2008年的一項研究發現,每天的平均攝入量只有16克。
另一方面,吃太多纖維會引起腹脹、脹氣和便秘。這些副作用可能出現在一天吃70克纖維後。纖維攝入量過多在美國並不常見,而纖維攝入量過少被美國食品和藥物管理局(FDA)視為“公共健康問題”。
均衡、高纖維的膳食計畫

除了攝入適量的纖維外,確保日常飲食中含有多種營養和維他命也是必不可少的。
吃富含纖維的食物可以幫助减少食欲和幫助减肥。

想减肥的人經常被鼓勵吃富含纖維的食物,因為它們往往熱量低,營養成分高,而且能讓人更長時間感到飽。通過新增纖維的體積和減緩消化,纖維可以封锁人感到饑餓,並將對纖維的渴望降至最低,這在减肥時是很有用的。
據估計,只有5%的美國人滿足他們的日常纖維需求。多吃膳食纖維,包括水果、蔬菜、全穀物和豆類,是保持健康體重的重要組成部分。

然而,研究表明,僅僅新增纖維(主要是通過食用更多植物性食品)本身不足以减肥。

當你想要减肥的時候,從達到推薦的每日膳食量開始,以富含纖維的食物為基礎,包括有規律的鍛煉。

關於不可相信的這五點

關於避孕藥的方法眾說紛紜。在過去的一百年里,性教育經常是缺乏的,而且總是有爭議的。20世紀初,節育是非法的,一些宗教禁止節育。當口服避孕藥被開發出來的時候,甚至在婚姻中,人們都在爭論它們的使用。

1.在經期做愛不會懷孕的

假的。許多女性認為,在月經期間或月經周期的前一段或最後一段時間進行無保護措施的性行為將阻止她們懷孕。雖然女性通常更有可能在月經中期懷孕,但在這個月的任何時候懷孕的幾率可能比之前認為的要高。另一個需要知道的事實是精子在女性體內可以存活5天。

 

 

2.我不會懷孕或染上性病,我在吃避孕藥

 

假的。避孕藥不能預防艾滋病毒或其他性傳播疾病。如果使用得當,口服避孕藥確實是一種有效的避孕方法。然而,當你第一次開始服用激素避孕藥時,如果你錯過了一劑,或者你服用了某些其他藥物,它們可能沒有那麼有效。預防意外懷孕或性傳播疾病的唯一百分之百萬無一失的方法就是禁慾。

 

3..母乳餵養保護我免於懷孕

 

假的。雖然排卵和月經不太可能發生當你定期哺乳你的孩子,最終月經會回來,你可能排卵不知道它。所以,在哺乳的同時懷孕是有可能的。

 

4.我不會懷孕的,因為他總是在射精前抽離

 

假的。這是女人所相信的最大的謊言之一。是的,即使你的男朋友或丈夫在射精前抽離,你也有可能懷孕。在射精之前,會釋放出少量含有精子的潤滑液。陰莖的任何陰道插入都可能導致懷孕,即使他總是在射精前抽出。

 

5.性交後使用陰道沖洗可以防止懷孕

 

假的。陰道沖洗,或性交後洗澡或淋浴,不能防止懷孕。精子已經向卵子移動。

避孕的重要方法你知道嗎

在决定避孕方法時,某些節育方面的考慮可能會起作用。避孕的有效性可能是一個重要的考慮因素,也可能不是。然而,任何一種避孕方法的可靠性取決於它是否被一貫正確地使用。

也就是說,一些方法的失敗率明顯高於其他方法。你需要决定什麼樣的效率水准是你最能接受的。
還有一些行動,你可以開始做,也可以封锁自己去做,這些行動實際上會對你的節育方法產生影響。

典型使用vs.完美使用

要瞭解如何確定避孕的有效性,重要的是要知道,有效性率通常是作為典型用戶率和完美使用率提供的。
典型使用指的是那些不經常或總是不正確使用避孕措施的人的失敗率。這些比率通常適用於一般人,因為有時很難始終可靠地正確使用節育措施。

完美使用是指那些使用一致且總是正確的人的失敗率。

典型的用戶成功率通常低於完美使用該方法的成功率。

禁欲是唯一100%有效預防懷孕和性傳播疾病的方法。所有其他避孕措施都有失敗的風險。

高效的方法

副節育器(Copper t380a)、Mirena節育器、Implanon、Depo Provera注射、輸卵管結紮和輸精管切除術是最有效的節育方法。

這些都有97到99%的典型用戶率。

這意味著使用這些方法一年的100人中,有3人或更少會懷孕。

一般來說,一個人需要較少的方法往往有較低的失敗率。

效率高方法

避孕藥(包括聯合避孕藥和孕激素避孕藥)和其他處方藥(如貼片和nuv林)的使用成功率通常在92%左右。

這意味著,在使用這些方法之一一年的100名女性中,有8人將懷孕

持續哺乳(哺乳期閉經法- LAM)是另一種具有較高典型使用有效率的節育方法。

這種方法有95%的效果。

每100名使用LAM的婦女中,就有5名將在前6個月內懷孕。

需要指出的是,這種有效率只適用於純母乳餵養的婦女。
也就是說,女性每天至少用雙乳餵養嬰兒6次,不以其他食物代替母乳,白天每4小時喂一次,晚上每6小時喂一次。
此外,如果女性在分娩後有一段時間,這種方法就沒有那麼有效了。女性在產後6個月也不應該依賴這種方法。6個月後,哺乳期閉經不再是一種可靠的節育管道。

適度的方法

自然的計劃生育方法(結合)往往提供中等的典型用戶成功率,從78到88%。
每100名使用自然計劃生育方法的人(除退出者外)中,有12至22名將在使用第一年內懷孕

屏障方法,包括男用避孕套、女用避孕套、隔膜、殺精劑、宮頸帽和海綿(對於那些沒有生育的人),也產生了71 – 85%的用戶成功率。
每100名使用這些屏障方法1年的人中,就有15到29人會意外懷孕。

為了有一個參照點來比較這些水准,也許有必要知道,統計數字表明,性生活活躍一年而不使用避孕方法的婦女在這一年有85%的機會懷孕。
這意味著,在符合這一特徵的100名女性中,約有85人將懷孕。

然而,值得注意的是,這個數位是高度可變的,取決於女性的年齡和性交頻率。
女性更有可能懷孕的原因是她在月經週期中最容易受孕的日子裏進行了未採取保護措施的性行為。

懷孕媽媽的性健康

如果你最近生了孩子,或者你打算將來懷孕。

擔心生孩子會對你的性生活造成什麼影響是完全可以理解的。你的陰道剛長出一個人,這能改變下麵的東西。此外,所有那些與尖叫的新生兒度過的不眠之夜可能會削弱你的性慾。

好消息是:根據最近的一項調查,一些女性說生完孩子後做愛實際上比以前更好。

一款為媽媽們開發的社交網路應用,它對1000名年齡在27歲至37歲之間的女性進行了調查,詢問她們在產前和產後的性生活情况。研究結果顯示,嬰兒成長過程中身體和情感上的損失不會影響床上的動作。

約74%的受訪媽媽表示,生完孩子後性生活質量與生孩子前一樣,甚至更好。與所有的刻板印象完全相反,61%的人表示他們的性欲比以往任何時候都要高。

對重新掌權感到緊張也是很常見的:62%的新媽媽說她們擔心會是什麼樣。在這組人中,72%的人說他們害怕疼痛,24%的人說自我意識起了作用。

調查顯示,千禧一代的媽媽們渴望重返性生活:52%的媽媽說,醫生一準予她們就開始工作性交。醫生通常建議在產後4到6周後再開始進行性生活,這會讓你的身體有時間癒合,降低感染的風險,尤其是在分娩時陰道組織被撕裂的情况下。

但是儘管有這些令人鼓舞的數據,如果你的性慾需要時間恢復,不要擔心。德克薩斯A&M大學醫學院婦產科臨床助理教授、醫學博士Hector O. Chapa此前曾說:“雌激素水准和母乳餵養的變化會導致性慾的恢復變慢。

不同醫師不同的養生之道

如今的都市生活,致使著許多的人處於身體的亞健康狀態,促使他們都開始了養生模式,談到養生,肯定會有許多的人跳出來說自己是養生達人了,那麼你真的養生養對了嗎,讓我們來看看不同醫師給的養生建議。

 

一.皮膚科的醫師

皮膚科醫生建議不能過多使用美白產品或者去角質層的產品,因為我們的皮膚本身就有防護系統,如果過於頻繁去角質的話會破壞皮膚表層。任何美白產品都有可能會添加大量的化學物質,甚至有一些不良商家會在美白產品裡面添加大量的汞離子。

二.眼科的醫師

眼科醫生建議晴天外出時一定要戴上墨鏡,因為紫外線比較強烈,會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體造成一定傷害。

三.腎內科的醫師

腎內科的醫生強調不能長時間憋尿,不然會下降自身的抗感染能力,容易引起膀胱炎、尿道炎以及前列腺炎等尿路感染,甚至會直接影響到腎臟功能。

四.腫瘤科的醫師

腫瘤科醫生建議發霉的食物千萬不能吃,尤其是發霉的糧食,比如堅果花生和黃豆玉米等,裡面會含有大量的黃曲霉素,黃曲霉毒素屬於強烈的致癌物質,長時間使用的話會增加患上癌症的風險,即使通過高溫烹調或者水洗,也不能把黃曲霉毒素去除。

五.血液科的醫師

血液科醫生不希望染頭髮過於頻繁,因為染髮劑裡面含有大量的化學物質,會成為過敏原,尤其是對於過敏的人群一定要引起警惕。對於老年人以及孕婦來說,要減少染頭髮給帶來的潛在危害,頭髮盡量不染就不要染,必須要染的話兩年不能超過三次。

 

不同的醫師給的建議都有所不同,但最終的目的都是為了養生。